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老年人夜间小腿抽筋怎么办

不少老年人夜间睡熟时常常发生小腿抽筋，以致痛醒，起床活动后症状减轻，再入睡后以抽筋，以致整夜不得安宁。小腿抽筋医学上称为“腓肠肌痉挛”，发生的原因很多，缺钙、贫血、下肢静脉曲张，营养不良、肺结核、心脏病等都可引起此症。

双子为何聪明反被聪明误

双子座＆mdash；人无千日好，花无百日红　代表人物：郭美美张柏芝　最近最热门的职业莫过于网红，我大概回想了一下，我认识网红这个职业，是从郭美美小姐开始的，而郭美美也已然在湖南狱中度过了一段岁月，想起来那时候郭美美虽然

哪些隔夜菜不能吃当心这几种隔夜菜引起中毒

春节刚过，大家平时都是大鱼大肉，刚刚过完春节，家里难免会有很多剩菜，有些菜可以隔夜，但是有些菜是不能隔夜的，隔夜吃这些剩菜，只会给自己的身体带来负面影响。到底是哪些菜不能隔夜吃呢？比如，菌菇类的食物，一些新鲜的绿叶蔬菜等

女生怒撕港独标语受访称在Facebook上已遭受“港独”网络暴力

相信大家已经被港大女学生撕下＆ldquo；港独＆rdquo；宣传海报的视频被刷屏了，看完完整视频之后，不少网友对这名女学生赞以大拇指。9月5日晚，一名在港就读的内地女生撕下＆ldquo；港独＆rdquo；宣传海报后，瞬间

爱尔眼科引领近视矫正新时代

青少年近视防控亟待引起重视，同时越来越多成年近视患者选择了手术来矫正视力问题，尤其是飞秒激光近视手术。今年是爱尔眼科将飞秒激光技术引进入中国并应用于近视手术第10年，完成手术百万例，成为近视治疗技术与手术量上当之无愧的引

研究表明：嚼口香糖可去除口腔上亿细菌

据英国《每日邮报》报道，荷兰的一项研究发现，只需要一块口香糖就能消除口腔中的上亿个细菌，即唾液中细菌总数的10%。荷兰罗宁根大学的研究人员表示，与牙线一样，口香糖可以有效地发挥清洁口腔的作用，尽管他们所针对的口腔区域有所

怀孕期间应该要做好全面的护理工作孕期家庭护理措施有哪些

女性生孩子是需要做好准备的，对女性来说，也是承受最大的痛楚的。所以说，怀孕期间应该要做好全面的护理工作，怀孕期间容易出现身体水肿的情况，应该要了解引起水肿的原因，水肿有可能是久坐不活动引起的，应该要适当的活动身体，可以有

立法确立学前教育社会公益性质

全国工商联副主席、陕西荣民集团董事长史贵禄代表建议,制定学前教育法,确立学前教育是一项重要社会公益事业。史贵禄说,党的十八大提出要＆ldquo；办好学前教育＆rdquo；,反映了全国亿万人民的心声。学前教育是终身学习的开

英夫妇用冷冻26年精子产下双胞胎精子冷冻适合哪些人群？

随着科学技术的日益发达，现在想要孩子也比较自由，不用再担心年纪的问题，而让自己生育不了孩子！很多人都会选择精子冷冻的方式，目前在英国有一对夫妻用冷冻26年精子，喜得一对双胞胎！那么，精子冷冻适合哪些人群呢？据英国《独立报

女孩子隐藏的性意识

现在我们假设你同男友去逛街，无意间走进一家充满风情的性用品商店。店老板殷勤十足地招呼你们，因为面子上过不去，你和男友决定买一样东西，那你准备买什么呢？凭直觉在以下几项中任选一项，可以帮助你测知自己的性意识。a、选一套适合

治疗痛经的民间偏方

众所周知，痛经对于女性很常见，这是一种女性的常见病之一，一直以来也有很多治疗和缓解痛经的偏方，一般分为饮食调理，中药调理，运动调理，西药调理等，今天小编给大家带来一些治疗痛经的偏方，希望能缓解到女性的困扰。痛经是指经期前

理想的父母是孩子心理健康的起点

自体心理学家客户科胡特曾经提过理想化的父母这个概念，即没有一个孩子都会心里理想化自己的父母，他们会觉得自己的父母十分的伟大，能力非常强，就像超人一样，可以轻易搞定这个世界上的很多事，他们幻想自己是父母的一部分，父母的伟

肾结石未必要完全清除

肾结石是临床上一种较常见的疾病。结石形成后可导致梗阻或合并感染，刺激黏膜导致出血；结石排至输尿管，可引起肾绞痛等。因此，肾结石的处理原则主要是、控制感染和保护肾功能。在日常生活中，有些患者对肾结石恨之入骨，认为有肾结石就

专家谈肺癌患者看病的技巧

患病后，很多患者朋友都希望能得到权威专家的诊治，尤其是对于癌症患者，同时由于我们国家优质医疗资源的高度集中，必然造成很多患者由于各种原因到北京的各大医院就诊，但是患者在就诊中存在很多误区，一方面浪费了时间和金钱，更有甚者

治疗的红斑狼疮患者的护理方法

一、腹膜透析1、学会腹膜透析的自我护理的方法。2、观察记录透析液的引流量、颜色。3、注意个人卫生，保持皮肤清洁。4、透析液量每次2000ml，每日4。温度保持在37-40℃，灌入时间为5-20腹腔内保留4时后进行交换。5

科学护理视力模糊重视视力模糊的问题

眼睛的明目，视力的清楚，都是至关重要的，只有视力清楚，看所有的食物，眼睛才是最清楚的。对于老年人来说，感觉到视力模糊，是糟糕的事情。我们可能会说，他们的年龄大了，视力模糊，不得不面对情况，也是衰老的标志。对于年轻人来说，

空调室内我们该如何健康使用空调？

刚开始吹空调的时候可以先热10分钟，这样可以让自己减少与冷空气直接接触，发生感冒，有些朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从

一年四季的手脚冰凉怎么办试试有氧运动

运动可以让身体暖起来，尽管现在的天气已经回温，这几天的温度也是出现下降的趋势。每个人的提示是不一样的，需要大家做好锻炼，增强自己的体质。有些朋友体质差，一年四季都会出现手脚冰凉的问题。为了让手脚快速回暖，你可以来试一试做

苦瓜片泡水有奇效！99%的人不知道！

苦瓜一般是用于做菜的，其实苦瓜泡水喝的药用价值也是非常高的。苦瓜具有很好的排毒美容的效果，性平，能够很好的消除身体的邪热以及疲乏情况，对于一些烦躁情况也有很好的治疗效果。下面就和大家说说苦瓜片泡水喝的功效，来了解下吧!根

电子竞技员薪资高未来人才需求量近200万人

薪资是当地平均工资的1～3倍，未来人才需求量近200万人前不久，人社部对外发布了13个高薪技术领域里的新职业。其中，电子竞技员备受关注。电子游戏曾被认为是“误人子弟”。但电子竞技员如今已发展为收入高、前景好的新职业。电子

东宇原创新歌上线 MV运用大量复古元素

大众网娱乐近日，由北京飞蝶文化出品、内地00后唱作新声东宇原创并演唱的新歌《SingleArrow》于各大音乐平台同步上线，这首歌是他的首支由官方正式发布的原创音乐作品，对于东宇本人来说意义重大。歌词用心，编曲精妙，这

女性避孕环怎么上了解上避孕环的21个注意事项

宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的，通常叫节育环或是避孕环。节育环对全身干扰较少，作用于局部，取出后不影响生育，具有安全、有效、可逆、简便、经济等优点，是最常用的节育用具之一。将避孕环

？体贴、专业产妈妈月子护理

厦门悦笙国际月子会所服务的核心环节就是利用专业产妇护理的技术，采用科学的手段，最大限度的帮助产妇调养气血，恢复美丽容颜和曼妙身材。悦笙主要从以下几个方面进行科学的调理，以达到产妇调养气血、塑身美颜的效果、全面实现母乳喂养

健康好习惯清晨“4个要”晚上“5不要”

经验告诉我们，健康的身体源于好习惯，能坚持的人都是优秀的，做到清晨＆ldquo；4个要＆rdquo；晚上＆ldquo；5不要＆rdquo；，你就已经在养生了！清晨＆ldquo；4个要＆rdquo；1、早上上厕所养成早上上

香港民建联倡收新界私人土地建公屋&nbsp;调查称近9成人支持

原标题：香港民建联倡收新界私人土地建公屋调查称近9成人支持中新网9月18日电据香港《大公报》报道，香港民建联早前建议特区政府积极引用《收回土地条例》，征收新界私人土地兴建公屋，让公屋轮候册重燃“3年上楼”希望。有调查

超越《疯狂动物城》&nbsp;《哪吒》登顶动画片票房冠军

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怎样通过按摩穴位提高性能力按摩穴位轻松搞定性能力

提高性能力的按摩技巧：1、承扶穴：增加性感受力承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以增加对性的感受力。2、命门穴：平衡性能力命门穴位于腰部

惊！敷面膜时间过长也会致癌，你敢不信？

敷面膜致癌的原因近日，微信及各大论坛网站上流传着一条新闻，称市场上约75%的面膜都含有防腐剂，其中不乏知名品牌，长期使用甚至会罹患癌症。文章援引英、港、台等多地专家观点及调查数据，言之凿凿。此文一出，众皆哗然，尤其是爱美

前4个月网上零售额超过三万亿元

新兴信息消费助力经济增长：前4个月网上零售额超过三万亿元央视网消息：最新统计显示，今年前4个月我国网上零售额超过三万亿元，同比增长17.8%，信息消费保持快速发展，正成为助力经济增长的重要引擎。今年1-4月，包括网络视频

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启明医疗荣获2020年度教育部技术发明奖一等奖

截止目前，VenusP-Valve已在亚洲，欧洲，北美洲及南美洲四大洲超过50家中心开展临床试验，从2013年植入第一例至今未发生瓣膜衰败案例，国际多中心研究的随访数据也体现出该产品良好的安全性和有效性。“材料技术是医疗

IFA2019搭台格兰仕“蒸健康”版图加速向全球辐射

作为全球最大的消费电子展之一，IFA也被中国家电企业展示新产品新科技的最佳舞台。柏林时间9月6日10时，IFA2019在德国柏林展览中心开幕，与往年不同的是，中国知名家电品牌格兰仕正以前所未有的规模展出其“蒸健康”系列科

新冠肺炎病人气管插管到底有多大作用？

（武汉新冠肺炎）重症病人在抢救过程中，气管插管输氧治疗是常规方法，这种方法到底能起多大作用？常听到的说法是，肺炎病人的肺部，会出现＆ldquo；毛玻璃状斑块＆rdquo；。这是指拍胸部X光看到的影像。当X光穿透身体时，越

女人性爱时阴道弹性变化性爱阴道有弹性才性福

女人性爱阴道弹性变化：通常，我们的阴道直径不会超过一英寸。但在宝宝出生前，阴道会不可思议地扩张到4至5英寸宽以保证婴儿的头部可以通过。但是也不过不用担心太大，在生育过后六周，阴道就会（或者说几乎会）恢复到未怀孕前的大小。

心累吃梨腿累吃柿子眼睛累了吃什么？

人们累了，总是说休息一下就好了，但实际上，吃点东西也是可以缓解疲劳的。下面就告诉你什么疲劳就吃什么，让你身体健康精力好！●●●眼疲劳：胡萝卜、菠菜、海带看书、看手机、看电脑时间太长，都会引起眼疲劳。我们都知道胡萝卜对眼睛

香港警方对示威者于机场的严重暴力行为予以极严厉谴责

人民网北京8月14日电据香港特区政府官网消息，昨晚（8月13日）至今日（8月14日）凌晨，大量示威者于香港国际机场非法集结，并禁锢、欺凌及殴打一名旅客及一名记者，对他们造成身心伤害，警方对激进示威者的严重暴力行为予以

男人趁年轻养成5个习惯，老了不得前列腺炎！

前列腺是否健康对于所有男人而言都是特别重要的，尤其是现在关于前列腺疾病的出现率非常高，前列腺疾病不仅影响男人们的健康，同时也会降低自信，尤其是前列腺疾病的治疗过程很艰难，想要完全根治的几率是很低的，所以与其得了前列腺疾病

男人秃头是什么原因健康饮食有助男人秃头顶预防

男人秃头是什么原因：一、睡得晚、染发会未老先秃有媒体曾报道，威廉王子的爷爷年轻时就已秃顶，父亲查尔斯在28岁开始脱发，50岁时秃顶就成了定局。对此，专家解释说，男性未老先秃有一定遗传，但更多的是生活习惯的影响。食品中的有

瑜伽就是一种简单、健康、快乐的生活方式且行且珍惜

中国首批瑜伽教学者，获得全美瑜伽联盟协会RYT一200认证导师证，以及ERYT一200认证导师证。2004年开始瑜伽，由于错误的练习造成身体伤痛，开始跟随印度Mohan系统学习Hatha Yoga，教学10余年，累积授课

爱的方式尊崇用户体验将是智能家居制胜王道2010红白歌会

2016年中国技术消费电子市场快速增长，家电市场作为科技和互联网发展的跟随市场，也取得了长足进步。随着消费的多元化和产品升级替换，家电各领域的细分市场在以迥然不同的态势野蛮生长。未来，新生态消费下的中高端新科技产品，必将

比用药更健康的食物

药补不如食补吃钙补钙，吃维生素补维生素，缺什么补什么，这是许多老人在认识上的一个误区。维生素在食物摄入不足或特殊需要时补充，但要在医生指导下服用。滥服能造成一些副作用甚至引起伤害。老年人由于体内代谢和免疫功能降低，对各种

性格与爱情之间有什么联系？你想知道吗？

网上有过这么一句话，＆ldquo；相似的人适合一起欢闹，互补的人适合一起变老＆rdquo；。性格对人的人际交往有着非常重要的坐用，大家可以发现，一般的好朋友都有着相似的价值观。但是在爱情与友情不同，是性格相似还是性格互补

不同年龄阶段，女性呵护不变

幼女要保持外阴的清洁，减少不良的生活习惯，早日穿封裆裤。青春期进入青春期，孩子由幼稚向成人发展，阴道的长度和宽度增加，黏膜逐渐变厚。一个重要的表现是月经来潮，此时，保持外阴的清洁尤为重要。青春期剧烈活动要小心，避免处女膜

洛阳割包皮要去哪家医院？洛阳安和(原协和)医院怎么样？

龟头炎是一类由包皮、刺激或细菌感染等原因所引起的龟头黏膜炎性反应,主要病理症状为龟头红斑、糜烂、疼痛和出血等那龟头炎期间能不能进行房事呢有什么影响呢？在患龟头炎期间,暂停房事!不然就会...01易发生交叉感染龟头炎的患者

夏季饮食保健：普通牙龈肿痛的食疗法

1、饮食自疗法：（1）绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。（2）猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。（3）红糖适量，荞麦根一把

怎判断孩子是否患弱视？

小朋友若有下列视力不良症状，应立即找眼科医师检查1.怕光2.眼镜的活动很奇怪，如出现不正常的跳动，这很可能是一种眼球震颤，容易造成视力不良。3.有只眼睛偶尔或经常向内或向外偏转。4.每次需要用眼时（例如看电视），头会出现

腰间盘突出治愈后还需巩固

腰间盘突出正日益严重地危害着上班族和中老年人的健康，一些患者试过很多方法，病情仍不见好转。赵主任表示，他们治疗腰椎间盘突出采用中医整骨理筋法、牵引复位法、功能锻炼调曲与中药滋补脾肾四种方法相结合，通过按摩、针灸、理疗，松

老人饮食有哪些注意事项？关注这十点

老人饮食问题不可大意，饮食问题渗透人们生活日常，老年人如果不方便运动，就需要通过科学饮食来补充营养，保持健康。老年人由于自身机体老化，或者疾病缠身，很多时候在饮食上需要有所限制。那么下面，由专家为您讲解一下老人饮食有哪些

引起子宫内膜异位症有两因五大危害不可小觑

女性生殖器官病变是导致女性健康的重要因素，子宫内膜异位症是常见的宫颈疾病，子宫内膜是受雌激素支配的，雌激素水平的变化会出现周期性的剥落，是月经的表现，各种妇科炎症或生殖器官病变导致了子宫内膜在宫腔的其他部位，甚至是宫腔的

女人抗拒不了厚脸皮的男人

有人说恋爱成功的秘决，在于“脸皮厚”。各人都有自以为是的恋爱技巧，但是最根本的技巧，也就是旺盛的错取精神。反正，第一次要厚脸皮，第二次也要厚脸皮，第三次仍然要厚脸皮只要厚着“脸皮”进攻，女性就会被“攻下”。一位名叫赫莉尼

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